Qu’est-ce qu’une attaque de panique ?
Une attaque de panique (ou crise d’angoisse) correspond à une peur soudaine, intense, et incontrôlable qui provoque divers symptômes physiologiques. Ces symptômes surviennent de façon brutale, et atteignent leur intensité maximale en moins de 10 minutes. Les réactions physiologiques de l’attaque de panique peuvent être si intenses (accélération du rythme cardiaque, sensation de souffle coupé, tremblements, transpiration excessive, etc.) que la personne peut avoir l’impression de mourir ou d’avoir une crise cardiaque.